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Der How To Journaling Onlinekurs

Die Spiral Dynamics Komplett-Ausbildung

Von Lukas Feeken
60 Lektionen
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Übersicht

Modul 0 - Herzlich willkommen!

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Spiral Dynamics - Grundlagen des Modells

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Kursübersicht: Wie du dir hier das Maximum rausholst

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Selbstdiagnose: Wo stehst du auf der Spirale?

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Willkommen auch von Franz!

Modul 1 - Ebene PURPLE: Die mystische Wiege der Menschheit

Theorie

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Entstehungsgeschichte: Die Geburt des Clans

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Die Denkweise: Magisch, Mystisch, Prärational

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Purples Werte: Von Tradition bis Verbundenheit

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Integration: Licht und Schatten von Purple

Praxis

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Aktive Meditation - Die Magie in dir

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Deine Morgenroutine auf Ebene Purple - Teil 1: Movement

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Deine Morgenroutine auf Ebene Purple - Teil 2: Breathwork & Visualisierung

Modul 2 - Ebene ROT: Dominanz und Macht

Theorie

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Entstehungsgeschichte Rot: Die impulsive Kraft des Egos

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Die rote Denkweise: Selbstausdruck, Egozentrik und Eroberung

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Werte in Rot: Von Machtgelüsten bis Dominanz

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Integration: Unterdrückte Wut zulassen, Impulsives Handeln erkennen

Praxis

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Aktive Meditation - Die Kraft in dir

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Deine rote Morgenroutine - Teil 1: Embodiment

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Deine rote Morgenroutine - Teil 2: Breathwork

Modul 3 - Ebene BLAU: Die Kraft der Wahrheit

Theorie

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Entstehungsgeschichte: Von Chaos zu Ordnung

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Die Blaue Denkweise: Die Kraft der Moral

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Blaue Werte: (Selbst-)Sicherheit als Fundament

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Integration: Eine gesunde Balance im Leben finden

Praxis

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Aktive Meditation - Strukturen lieben lernen

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Deine blaue Morgenroutine - Teil 1: Embodiment

Premium

Deine blaue Morgenroutine - Teil 2: Breathwork

Modul 4 - Ebene ORANGE: Weltlicher Erfolg

Theorie

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Entwicklungsgeschichte: Der Beginn des modernen ICH

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Die orange Denkweise: Materialismus und “logisches Denken”

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Orange Werte: Erfolgsstreben bis zum Burnout?

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Integration 1: Trigger aus Orange erkennen

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Integration 2: Schatten der orangenen Ebene aufdecken

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Integration 3: Gesundes Orange als Antrieb deiner Mission integrieren

Praxis

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Aktive Meditation - Hoch hinaus

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Deine orange Morgenroutine Teil 1: Embodiment

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Deine orange Morgenroutine 2: Breathwork

Modul 5 - Ebene GRÜN: Gemeinschaft und Liebe für alle

Theorie

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Entwicklungsgeschichte: Die erste Transzendenz des Weltlichen

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Neue Ideale - die grüne Denkweise

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Gerechtigkeit, Liebe und Selbstentfaltung für alle? Die Werte von Grün

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Integration: Trigger der grünen Ebene

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Integration: Schattenseiten Teil 1 - Selbstwertprobleme vs. Selbstüberschätzung

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Integration: Schattenseiten Teil 2 - Mit Weltschmerz umgehen

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Integration: Schattenseiten Teil 3 - Gesunde Grenzen setzen lernen

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Integration: Dienliches Integrieren - Herz über Kopf & Fühlen lernen

Praxis

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Aktive Meditation - Du selbst sein

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Deine grüne Morgenroutine - Teil 1: Embodiment

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Deine grüne Morgenroutine - Teil 2: Breathwork

Modul 6 - Ebene GELB: Komplex und systemisch denken wie die Genies

Theorie

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Entstehungsgeschichte: Die Pioniere des Geistes

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Gelbes Denken: Der Übergang in die Zweite Ordnung

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Wertvorstellungen in Gelb: Was zählt in der Welt von morgen?

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Konkrete Gelbe Beispiele und ein Gedankenexperiment

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Integration & Reflexion: Den Übergang auf Gelb gestalten

Praxis

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Aktive Meditation:

Modul 7 - Ebene Türkis: Über das Ego und die Reine Seele

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Entwicklungsgeschichte, Denkweise, Werte

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Achtung, Falle! Wo stehst du auf der Spirale?

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Achtung, Scharlatane: Grün in türkisem Mantel

Modul 8 - Zusatzvideos: Erweitertes Verständnis & Anwendung in der Praxis

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1. Fortgeschrittenes Verständnis der Ebenen & der Dynamiken der Spirale

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2. Bedingungen für Veränderung - Ist Weiterentwicklung möglich?

Premium

3. Grenzen und Limitierungen von Spiral Dynamics

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4. Anwendungsbereiche von Spiral Dynamics

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5. Mit Spiral Dynamics Geld verdienen

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6. Selbstreflexion und Umsetzung

Über Lukas Feeken

Hey, ich bin Lukas. Irgendwie war ich schon immer… anders. Und so ist auch mein Lebensweg mehr als ungewöhnlich.

Bereits in meiner Jugend besuchte ich dutzende Seminare zu Erfolg und Persönlichkeitsentwicklung. Mit 13 hatte ich angefangen, mich mittels Journaling selbst zu reflektieren.

Doch bis ich wirklich meinen eigenen Weg gefunden hatte, um heute die Person zu sein, die ich geworden bin, war noch sehr viel mehr nötig.

Seit 2019 lebe ich mein freies, selbstbestimmtes Leben. Seit 2021 veranstalte ich eigene Retreats, Coachings, Workshops und Kurse, an denen bisher über 200 Menschen teilgenommen haben.

Mein gesamtes Wirken dient der Mission, diese Welt zu einem bewussteren Ort zu machen.

Zu einem Ort von Verbundenheit und gemeinsamem Wachstum.